メンテナンスは重要｜アンガーマネジメント｜笑彩風

先日、久しぶりに人間ドックを受けてきました。

医療現場に努めていると、検診は自施設ですることがほとんどです。

なので、かつて職場を転々としていた私は、今も転々と検診を受けているのです。

（ここ７年くらいは同じでした）

 

今年度からお世話になっている職場は医療現場ではないので、自分で選択しての受診

１人の受診者として受ける検診も新鮮です。

しかし、ここで一つ悲しいことが・・・

自分の体に関する画像データを好きに見れない・・・

見せて欲しい…という勇気もなく・・・

残念だなぁと思った人間ドックでした。

 

本題から外れてました。

今回のお話は、身体のメンテナンスではなくお仕事のメンテナンスです。

 

講師の仕事を始めた時、話し方や研修講師のいろいろを教えていただいた

ASSOコンサルティングチームの上村代表からの連絡で決まった、アンガーマネジメントに関しての一日研修。

 

最長でも２時間程度の研修しか行ったことのなかった私だったので、

カリキュラム構成・導入部分のチェックを行っていただきました。

 

いつもながら、言葉がポンポン出てくる上村代表に圧倒されつつ、そこは負けません。

求められていることを達成するために限られた時間でブラッシュアップ。

 

時間内にOKをいただきました。

 

もう少し、手直しは必要ですがひとまず完成。

 

このような上司がいてくださることに感謝。

そして、昔の癖が抜けきらないこともありますが、成長を伝えて貰えることは嬉しいです。

 

６時間体力勝負

頑張ろう。

 

アンガーマネジメントは、難しいと思われがちな「怒りの感情」のコントロールするトレーニング法です。

実践すれば、人間関係が変わるきっかけになります。そして、自分自身の人生が楽になります。（周りも楽になることが多い）

イライラするのは仕方ない。でも、したくない。そんな葛藤を感じていらっしゃる方には、オススメしたいスキルです。

 

気になったら問合せからお気軽にどうぞ。お待ちしています。