もうすぐ４月！新年度に向けての準備進んでますか？｜コミュニケーション力｜笑彩風

本日はお越しいただきありがとうございます

 

明日で、３月そして令和３年度が終わりますね

 

そして新年度が始まります

 

３月４月というのは、進級、進学等で別れと出逢いが入り乱れますね

「大好きだったあの先生が居なくなって寂しいな」

「新しいクラスの友達と上手くやっていけるかな？」

「新しい先生はどんな人だろう」

 

色々な気持ちも入り乱れます

 

それは、子どもの世界だけでなく、私たち大人の世界も同じなのではないでしょうか？

 

退職・部署移動・転勤・新入社員などなど

職場の環境も大きく変わりやすいこの時期

 

そして、寒暖差や花粉症で体調も不安定になりやすいこの時期は

 

どうしても、心に余裕がなくなりやすくなってしまいますね

 

そんな状況の中でも、後輩や部下の育成をしなくてはいけない立場の方もいらっしゃるかと思います

 

そして、最近ではテレワークも増え、今まで以上にコミュニケーションをとることが難しく感じてしまうこともあるかと思います。

 

さて、あなたはそんな変化に順応できているのでしょうか？

 

これまでの、当たり前が当たり前でなくなって３回目の春

 

昔の生活にいつ戻れるのだろうかと想いを馳せている人

今の生活を受け止めてその中で何が出来るか考え、今を楽しむ人

 

どちらが、いい悪いではなく、そこに２極化がうまれているのではないかなと思うのです

 

その溝が広がると、お互いのことを理解できなくなりいつしか対立になる

 

出来れば、そんなことにはなりたくない

 

そう思う方も多いのではないでしょうか？

 

これを解決する方法はきっと世の中にあふれているでしょう

 

その中から、あなたに合う方法に出逢って欲しいと思うのです

何が自分に合うのか？それはやってみないとわからない事だらけ。

 

何か行動を起こす

 

これは既に解決への一歩になっています

 

新しい生活に向けて、いろいろと準備が忙しい方もいらっしゃるかとおもいますが

 

そんな時は、心の余白を忘れないで

 

その為に、今ここ自分の状態を知ることを大切にしてくださいね

 

アンガーマネジメントという言葉がとても難しく感じるかもしれませんが

この学びは心理トレーニングであって

怒りという感情を通して、自分の状態を知るスキルの一つでもあります

 

怒りでそんなこと出来るの？

と思うかもしれませんが

 

私は、このスキルととおして、一番厄介と思っていた怒りの感情を通して

自分がこの人生の中ですべきことを見つけるキッカケを貰いました

 

そんな、アンガーマネジメント

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