今、この瞬間を楽しんでいますか？｜アンガーマネジメント｜笑彩風

お久しぶりの投稿になります。

皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか？

 

私の最近は、子どもの学校のPTAの役員としての会議の日々でした。

 

PTAの役員のいきさつはこちら→☆

 

PTAの会長というのは、こんなにいろいろついてくるものなんだと、

引き受けて知ったこと

 

なんで自分だけ、こんなに忙しくしなければいけないのか？？

 

と思うことはできます

 

そんな想いを持ち続けて一年間活動する先には疲弊した自分の姿が見えませんか？

 

確かに、忙しいことには変わりませんが、自分が引き受けたことと現状を受け入れることも大切です

 

その上で、この現状とどう向き合うかは、自分で決めることが出来るのです

 

あなただったら、どうされますか？

※もちろん最初から引き受けないもOK

 

私は、今この状況をとても楽しむことが出来ています。

 

なぜか？

 

この立場でないと参加したくてもできない会議

そして、

そこでないとお話する事が出来ない方々との出会い

 

これが嬉しいのです

 

自分に何が出来るかなんて思っていませんが、

自分がやっていこうと思っている活動に繋がる気づきを沢山いただくことが出来ています

 

知らないことを知れること

 

これはとても楽しいことで、私は知りたいんだと感じる日々です

 

そして、そんな風に言えるのはアンガーマネジメントの3つのコントロールのおかげ

 

6月はアンガーマネジメントの日があります

 

日本アンガーマネジメント協会もアンガーマネジメント週間として様々なイベントを開催

 

そんなお祭りに乗って私も開催します

 

6/6（月）　20:00-21:30

【アンガーマネジメント入門講座】オンライン

 

90分でアンガーマネジメントの基本を学び、3つのコントロール方法をお持ち帰りいただけます。

 

受講料　3,300円（税込み）

 

お申込み：こちら

 

今を楽しむために、アンガーマネジメントスキルを身につけて、

気持ちの整理をしてみませんか？