心の大掃除｜アンガーマネジメント｜笑彩風

ご無沙汰しておりました

 

実は11月に一家でコロナ感染し、空白の数日があるので、気づけば12月という私です

 

そんな11月も、小学校の人権講演会、3年目になる地方農政局での職員研修に登壇させていただきました。

 

人権講演会では先方にお願いして、オンライン開催にしていただき

オンラインの可能性を広げさせていただきました。

こちらはいつものアンガーマネジメントではなく、「聴く」ということを中心として

自己肯定感をあげるヒントを感じていただく内容

 

地方農政局での研修では

アンガーマネジメントを中心としてハラスメント防止に役立つ考え方、怒りとの関わり方

 

についてお話しました

 

私の講演会、研修は一方的に聴いてもらう

という形をとっていません

 

必ず参加者の皆さんに体験していただくことを大切に行っています

 

なぜなら、実際に取り組んだりアウトプットすることにより、気づきや定着が増すと思っているからです

 

また、11月末には年に一度の

日本アンガーマネジメント協会のカンファレンスがあり

 

懐かしい人に会うことが出来て記念撮影

 

活動の場所は違えど同じ想いを持って活動している仲間がいると感じられると

また頑張る勇気をいただきます

 

そんな11月を過ぎての12月

 

年末に向けてお部屋のお掃除もされる方が多いと思いますが

それに合わせて、心の大掃除も是非

 

アンガーマネジメントは心の整理をするスキルを身につけることが出来ます

 

基本のキを学ぶなら

アンガーマネジメント入門講座

 

今抱えている問題を掃除したいなら

アンガーマネジメントコンサル

 

をお勧めします

 

どっちが良いか迷ったなら、一度お気軽にお問合せ下さい

 

それよりも先に、自分のことを客観的に見てみたい方には

アンガーマネジメント診断もお手軽でおすすめです